6 Hal Yang Sebabkan Perut Buncit

Perut buncit memang membuat tak nyaman. Bukan hanya rasa cepat lelah saat melakukan gerakan tubuh atau sekadar berjalan, tetapi juga merusak penampilan lantaran bentuk tubuh jadi tak proporsional. Bagaimana perut bisa buncit?

Ahli kesehatan dr. Selfie C. Rijal menuturkan, banyak penyebab yang membuat perut menjadi buncit. Pertama, soal keturunan. “Faktor keturunan dari orang tua umumnya sulit dihilangkan,” ujarnya. 

Kedua, terkait penuaan. Dengan bertambahnya usia, produksi hormon dehydroepiandrosterone (DHEA) mulai menurun. Studi yang dilakukan Harvard Women's Health Watch menemukan hubungan penurunan hormon ini dengan peningkatan akumulasi lemak di perut.

Penyebab ketiga, makanan dan minuman tertentu. Dokter jebolan Universitas Padjajaran itu menunjuk gula dan alkohol sebagai biang keladi. Terutama yang terkandung dalam bir, itu bisa membuat otot menjadi kendur.

Resep Makanan Lezat Rendah Kalori :)

Siapa bilang tidak bisa makan enak saat berdiet? Praktikkan resep lezat berikut ini. Sedap, dan sudah tentu, bisa membantu menjaga bentuk tubuh indah Anda.

RESEP MASAKAN LEZAT  RENDAH KALORI J

Udang Saus Indonesia

Bahan:

100 g udang kupas

1 buah wortel

1 buah tomat

1 buah timun

garam secukupnya

bumbu pecel jadi (tidak pedas)

jeruk nipis menurut selera

FRUSTASI DENGAN PERUT BUNCIT ???

Anda mungkin termasuk salah satu orang yang putus asa untuk menghilangkan lemak perut.

Tenang! Kami punya cara enak untuk mengatasinya, seperti dilansir dari Fitsugar (14/3).

Oatmeal. Sengaja melewati makan malam akan bikin kurus? Salah besar. Anda tidak boleh melewatkan waktu makan, terutama sarapan.

Sarapan akan meningkatkan metabolisme, mengatur tingkat gula darah dan memberikan energi untuk aktivitas.

Diet yang Bikin Beyonce Sukses Pangkas 25 Kg Pasca Melahirkan

Beyonce Knowles bisa begitu cepat langsing pasca melahirkan Blue Ivy awal 2012 lalu. Padahal saat diwawancara Oprah belum lama ini, Beyonce mengaku kalau selama hamil beratnya naik 25 kg.

Bagaimana caranya personel Destiny's Child itu memangkas kelebihan berat yang didapatnya saat mengandung Blue Ivy? Pelatih kebugaran pribadi Beyonce berbagi tips seputar program penurunan berat badan penyanyi ternama di AS tersebut.

Pole Dance, Sukses Turunkan Berat Badan Wanita Ini !

Pole dance ternyata bukan hanya tarian yang menunjukkan keindahan dan sensualitas. Tapi juga efektif untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Contohnya saja Jenn Brady, mahasiswi yang sukses memangkas bobot tubuhnya sebanyak 19 kg setelah ikut latihan seksi ini.

Jenn yang berusia 22 tahun sebelumnya memiliki berat badan 82,5 kg. Awalnya dia tidak bermasalah dengan beratnya itu. Namun rasa malu datang padanya setelah dokter mengatakan bahwa dia menderita obesitas ketika memeriksakan kesehatan pada akhir Januari 2012 lalu.