Beberapa Manfaat + Khasiat Telur Untuk Kesehatan Dan Program Diet

Biolonist | Biolo Slimming capsule - Salam Sehat, 

Manfaat/Khasiat Telur

Telur Merupakan makanan yang paling sering kita temui, tetapi apakah kita mengetahui manfaat dari telur? Ada beberapa trainer justru melarang untuk mengkonsumsi kuning telur. Perlu diketahui, bahwa dokter dari USA sudah meneliti dan kuning telur adalah bagian telur yang paling banyak mengandung zat yang bermanfaat dibandingkan putih telur.

Anda tidak perlu makan makanan mahal untuk mendapatkan gizi seimbang. Selain sebagai murah, Telur adalah makanan super yang mengandung banyak protein, asam amino, vitamin dan mineral.

Ahli Gizi Amanda Ursell mengungkapkan, sarapan dengan telur rebus sebelum anak-anak pergi ke sekolah dapat membantu mereka meningkatkan energi dan meningkatkan kekuatan otak mereka. Bayi yang belum lahir juga memiliki IQ lebih tinggi bila ibu hamil secara rutin mengkonsumsi asupan dua telur sehari.

9 manfaat telur untuk kesehatan :

Meningkatkan Konsentrasi

Nutrisi yang baik mempengaruhi kemampuan seorang anak untuk belajar. Penelitian telah menunjukkan bahwa makan sarapan yang seimbang yang mencakup telur pada anak dapat meningkatkan:

8 Rahasia Wanita dari Jepang Menjadi Langsing Secara Alami.

1. Ikan
Wanita jepang itu makan ikan sekitar 69 kg pertahun. Mengganti makanan daging darat dengan ikan selain salah satu cara langsing..ternyata juga dapat untuk menurukan resiko penyakit jantung.Oh ya ikan favorite mereka adalah salmon.

2. Kecap
Masyarakat jepang juga  mengkomsumsi kecap dengan jumlah yang banyak. Dari penelitian yang ada bahkan bisa sampai 10 kali dari negara lain yang ada di dunia. Untuk tips langsing ini, Sekarang anda boleh mengatakan WOW!

Mengapa bisa menjadi cara langsing? karena kecap di masyarakat jepang memiliki kandungan rendah lemak dan kalori. Serta memiliki protein yang tinggi.

3. Buah dan sayuran segar
Bagi anda wanita yang sering mencoba berbagai tips langing, pasti sudah tahu bahwa salah satu cara menjad langsing adalah dengan memakan Buah dan sayuran segar. Wanita jepang melakukannya….dan saatnya anda juga melakukan supaya jadi langsing.

4. Kedelai
Cara langsing yang alami adalah memberi makanan dengan bahan dari kedelai.  Dan itu sudah menjadi wajib bagi wanita jepang.

Trik Berbusana yang Membuat Anda Tampak Lebih Ramping

Pergi ke gym dan mengonsumi makanan sehat, tentu saja penting. Namun sementara itu, mengapa tidak menerapkan beberapa trik berbusana yang membuat tubuh terlihat langsing secara instan? Berikut ini beberapa resep untuk terlihat kurus dengan busana yang tepat.

Gaun ilusi optik

Bahkan selebritis bertubuh indah melakukan trik ini untuk terlihat lebih kurus. Gaun "ilusi" sebenarnya hanya gaun ketat dengan pola gelap di samping yang membuat Anda terlihat lebih kurus dari biasanya. 

Celana berpipa lebar + sepatu hak tinggi

Anda bisa mengenakan celana jeans gelap atau celana berbahan lain selama warnanya gelap. Lebar di bagian bawah celana berarti tidak ada bagian ketat di paha Anda. Biarkan panjang celana itu menutupi sebagian besar hak sepatu sehingga hanya ujungnya yang terlihat dan kaki Anda akan terlihat lebih panjang.

Tas besar

Selebritas sangat ahli dengan trik ini. Jika Anda ingin terlihat lebih kecil, berdirilah di samping yang lebih besar. Trik yang sama berlaku untuk aksesoris. Sebuah tas besar akan membuat Anda terlihat lebih kecil. Gunakan tas dengan tali panjang untuk membuat mata beralih ke bagian bawah.

Kurangi 3,5 kg tanpa melewatkan makan

Para peneliti di Fred Hutchinson Cancer Research Center di Seattle menghabiskan waktu setahun untuk mengamati kelompok yang terdiri 123 wanita yang mencoba menurunkan berat badan. 

Salah satu temuan yang membahagiakan adalah, menjadi lapar tidak memberikan pengaruh apa pun. Orang-orang yang dikabarkan melewatkan makan, berat badannya turun 3,5 kg lebih sedikit dibandingkan mereka yang makan teratur. 

“Itu mungkin karena mereka terlalu lapar sehingga makan terlalu banyak setelahnya,” kata peneliti Anne McTiernan, M.D. Teori lainnya menyebutkan bahwa, kebiasaan orang-orang yang melewatkan makan kemungkinan besar adalah orang yang jarang mengatur waktu dan menyiapkan makanan.

Kurangi 2,25 kg dengan menyiapkan makan siang

Sebuah penelitian di Seattle menunjukan, wanita yang membawa makan siang dari rumah, berat badannya turun sebanyak 2,25 kg dibandingkan mereka yang hanya membawa bekal makanan sesekali dalam sepekan. 

Restoran cenderung menyajikan makanan yang mengandung lebih banyak kalori dan lemak, dan porsinya terkadang lebih banyak dibandingkan dengan apa yang telah Anda siapkan untuk diri Anda, McTiernan berkata, “Jika makanan yang ditawarkan di resto sangat banyak maka Anda sebaiknya membawa bekal sendiri!”

10 Makanan Diet yang Bisa Membuat Anda Gemuk

Jus dan smoothie

Ketika menakar asupan kalori kita sehari-hari, kita sering lupa memperhatikan kalori yang berasal dari cairan. Minuman yang Anda konsumsi sepanjang hari dapat menyebabkan peningkatan berat badan. Meski smoothie dan jus dapat dianggap asupan harian Anda akan buah, jika diberi gula malah dapat menambah ratusan kalori ekstra pada asupan harian Anda. Smoothie dan jus mengandung lebih banyak gula tetapi kurang mengandung serat dibandingkan buah utuh. Buah segar jauh lebih baik.

Sereal bar

Banyak dari kita percaya bahwa satu bar sereal adalah makanan ringan sehat yang sempurna dan praktis. Namun, menu makan pagi seperti itu sebagian besar dikemas dengan gula tebu dan sirup jagung, belum lagi kadar lemaknya yang tinggi. Bahkan, meskipun mereka terkesan menyehatkan, sereal bar mengandung banyak lemak, gula dan kalori layaknya sebatang coklat pada umumnya, dan dapat menyebabkan gangguan pada kadar gula darah yang akan meningkatkan nafsu makan.

Yuk, Hitung Berat Idealmu

Sebagian orang selalu bertanya bagaimana cara menghitung berat badan ideal kita dengan mudah. Sebenarnya ada rumus yang mudah untuk menghitung berat badan ideal, hanya saja sebagian besar orang belum mengetahui rumus tersebut. Berat badan ideal merupakan hal yang selalu diinginkan oleh sebagian besar orang. Khususnya para wanita, mereka ingin memiliki berat badan ideal alias tidak kegemukan juga tidak terlalu kurus. Nah untuk itu kali ini saya ingin berbagi cara menghitung berat badan ideal kita dengan mudah. Tenang saja, cara ini terbilang cukup mudah kok, karena tidak memakai rumus yang ribet.

BIOLONIST, apa yah ??

“Biolonis itu apa, Mut ?” tanya beberapa org temanku.

Okey Dear, Biolonist atau bisa juga disebut Biolonista adalah orang yang menggemari produk yang namanya Biolo World Slimming Capsule (Biolo WSC). Tidak jauh beda dengan penggemar-penggemar  Band-Band atau kelompok tertentu yang menamai kemunitasnya dengan nama tersendiri (missal: Penggemar Band Ungu biasa disebut Ungu Klikers, Penggemar Band Dewa disebut Maha Dewa, atau penyanyi yang sempat heboh rencana kedatangannya, mbak Lady Gaga, penggemarnya  disebut Little Monster) begitulah kira-kira mengapa penggemar BIOLO WSC disebut Biolonist.

Uji Lab. Kesehatan Biolo WSC

My Story With Biolo WSC

Hai sister/brother…

Aku mau share produk Best Seller yang sekarang lagi nge-booming  nih…  Semoga  bermanfaat J

Bagusnya aku curhat awal aku kenal produknya dulu ya supaya lebih afdol. Okay, waktu duduk dibangku SD, dulunya aku memang dikenal sebagai anak yang bontot alias berbadan gede melebar kesamping. Tapi ngapain dipikirin ? toh waktu itu aku masih anak-anak, kalau anak-anak kan gendut itu malah keliatan lucu dan menggemaskan. Ya, karna keenakan dengan predikat menggemaskan itulah akhirnya gendutnya nggak hilang-hilang sampai kalas enam SD -pas awal puber- dimana pada saat itu sudah mulai pikir tetang gimana cara tampil lebih menarik. Ada cewe yang nggak mau tampil cantik ?? nggak ada kan… kalaupun ada, pasti ada kelainan. Hhehe…